دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه ها
نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست...
نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت... را داشته باشید این مطلب کمکی ست برای آن ها... در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا... ageها محصولات age زمانی شکل می گیرند که پروتئین یا...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


می گیرند خواصی که برای استخوان ها مطرح می شود... استخوان دام ها گرفته می شود و در داروخانه ها...
« از نظر ترکیبات ژله متشکل است از آبمیوه شکر... ها بسیار فقیر است هر یک قاشق غذاخوری یعنی حدود... ژله از آبمیوه و یا اجزای آبمیوه تهیه شده باشد... به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها بخصوص...
کد خبر: ۴۹۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام... سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته شده... اند تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های مهم... میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات ارتباط میان الگوهای غذایی...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


بیشتر افراد از موزهای سیاه شده خوششان نمی آید و... دور بریزند زیرا به نظرشان این موزها دیگر سالم و... تازه نیستند و درنتیجه نمی توان آنها را خورد اما... قسمت داخلی این موزها همچنان سالم است و اتفاقا می...
به گزارش آوای خزر بیشتر افراد از موزهای سیاه شده... موزها دیگر سالم و تازه نیستند و درنتیجه نمی توان... آنها را خورد اما قسمت داخلی این موزها همچنان سالم... است و اتفاقا می تواند مزیت های خاصی برای سلامت...
کد خبر: ۴۹۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


پروتئین ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش با اهمیتی... در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد... میان پروتئین ها به دو گروه حیوانی و گیاهی تقسیم... می شوند که هرکدام ویژگی های خاص خود را دارند...
قرار دارد پروتئین ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش... با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها... در این میان پروتئین ها به دو گروه حیوانی و... گیاهی تقسیم می شوند که هرکدام ویژگی های خاص خود...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


سلامتی خود به سمت جایگزینی انواع و اقسام شیرینی های... از رادیکال های آزاد کمک می کنند همچنین ممکن است... خطر بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش... همراه با تیم تحقیقاتی خود از تکه های 48 گرمی...
کد خبر: ۴۹۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


« شین» با حضور شهاب حسینی تهیه کننده جمشید هاشم... اصلی و دو سانس فوق العاده صورت گرفت جمشید هاشم... هم نیستیم » در ادامه شهاب حسینی پس از تشکر... از مخاطبان برای حضور در سالن های سینما برای تماشای...
کد خبر: ۴۹۶۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


متخصص تغذیه گفت چربی هایی که از طریق خوراکی های... نوع اشباع هستند این چربی ها نه تنها زمینه ساز... های سلولی روبرو خواهند کرد ...
در خصوص رژیم های لاغری در پاسخ به این سوال... که اصلی ترین دلیل موفق نبودن رژیم های لاغری چیست... ترین دلیل عدم موفقیت در انواع رژیم های لاغری است... هاست هر گرم چربی ۹ کیلو کالری انرژی دارد در...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


در یک مطالعه جدید بر روی مگس میوه محققان پی... بردند نور آبی ممکن است بر عملکردهای اولیه سلولی تأثیر...
تلویزیون کامپیوتر و تلفن های هوشمند هستیم اکثر مردم از... اهمیت محافظت از خود در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید آگاه... نامشخص است مطالعات اخیر بر روی مگس میوه معمولی drosophila... نور آبی در طول عمر آنها منجر به تسریع پیری...
کد خبر: ۴۹۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


است از کرم های ضدآفتاب استفاده شود اما این همه... ماجرا نیست اضافه کردن برخی از گزینه های غذایی به... رژیم روزانه علاوه بر کرم های ضد آفتاب سدی در...
نوع سرطان ها است که رشد غیرطبیعی سلول های پوستی... را شامل می شود و اغلب در پوست هایی که... اما این تنها راه کاهش خطر نیست بنابر اعلام دفتر... کمک کننده باشد _ فیبرها برای در امان ماندن از...
کد خبر: ۴۹۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷